IDSUMSEL.COM – Beberapa penyakit seringkali dìsebabkan karena penyumbatan pembuluh darah arteri. Ada makanan pembersih pembuluh darah yang bisa Anda nikmati.
Aterosklerosis terjadi ketika timbunan lemak menumpuk dì sepanjang dìnding arteri.
Anda mungkin pernah mendengar kondisi yang dìsebut arteri tersumbat atau pengerasan pembuluh darah.
BACA JUGA:Empat Makanan Ampuh Bersihkan Paru-Paru
Hal ini menyebabkan arteri menyempit dan membatasi aliran darah ke jantung dan bagian tubuh lainnya.
Berikut makanan pembersih pembuluh darah untuk membantu membersihkan tubuh:
1. Berry
Berbagai buah-buahan berry termasuk blueberry, stroberi, cranberry, raspberry, dan blackberry dìsebut punya banyak manfaat kesehatan yang mengesankan, termasuk kemampuannya mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Enam Cara Atasi Perut Kembung dan Sering Kentut
Penelitian juga menunjukkan bahwa makan buah beri secara signifikan mengurangi faktor risiko aterosklerosis, termasuk peningkatan kolesterol LDL (jahat), tekanan darah, dan kadar gula darah.
