IDSUMSEL.COM – Asam lambung naik bisa dìsebabkan oleh makanan. Ini 5 makanan yang baik dìkonsumsi saat sarapan untuk penderita asam lambung.
Penderita asam lambung sebaiknya makan dalam porsi kecil dan sering. Pola makan ini bisa membantu untuk mengontrol kadar asam lambung.
BACA JUGA:Edukasi Pelajar, Kapolsek Martapura Lakukan Pembinaan di SMAN 1 Martapura
Penderita asam lambung sebaiknya memulai hari dengan sarapan. Tujuannya, agar asam lambung tidak naik dan memberikan energi untuk melakukan aktivitas.
Penderita asam lambung sebaiknya menghindari menu sarapan tinggi lemak. Sebab, makanan tersebut bisa memicu naiknya kadar asam lambung.
BACA JUGA:Kabadiklat Kemhan Buka Diklat Bela Negara BBPK dan BNPB
Berikut menu sarapan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung:
1. Buah dan jus asam rendah
Mengutip dari Live Strong, penderita asam lambung bisa makan buah dan jus saat sarapan. Dengan catatan, buah dan jus tersebut memiliki kadar asam rendah.
