IDSUMSEL.COM – Daun pepaya di Indonesia umum dikenal sebagai sayuran yang memiliki cita rasa pahit.
Biasanya, daun pepaya dìmasak dengan campuran teri, cabai, dan aneka bumbu pelengkap lainnya.
Meski mungkin sering memakannya, tahukah Anda manfaat daun pepaya untuk kesehatan?
Daun pepaya memiliki beberapa nutrisi yang membuatnya bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita dengan harganya yang relatif ekonomis.
Fakta nutrisi daun pepaya
Mengutip Medindia, daun pepaya mengandung lebih dari 50 kandungan nutrisi, antara lain:
• Vitamin (A, B1, C, dan E)
• Kalori
• Protein
• Karbohidrat
• Kalsium
• Fosfor
• Zat besi
• Kalium
• Natrium
• Magnesium
• M, mangan
• Air
BACA JUGA:KPU OKU Timur Tetapkan Calon Anggota PPK Terpilih Untuk Pemilu 2024, Ini Namanya
Banyak studi penelitian menemukan bahwa senyawa fitonutrien dalam daun pepaya bekerja secara sinergis, untuk menampilkan dampak antioksidan dan peningkatan kekebalan yang kuat dalam aliran darah.
Papain, alkaloid, dan senyawa fenolik adalah beberapa zat yang berperan atas efek biologis positif daun pepaya.
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan
Mengutip Pharmeasy, dari fakta nutrisi daun pepaya di atas, ada beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, antara lain:
• Mengobati demam berdarah
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengobati demam berdarah secara efektif.
Bersamaan dengan obat allopathic, ramuan dari daun pepaya bisa bekerja secara ajaib untuk menurunkan suhu tubuh.
Demam berdarah menurunkan jumlah trombosit darah. Ekstrak daun pepaya dìketahui membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Studi dì Malaysia membuktikan bahwa ekstrak daun pepaya berkontribusi pada produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit.
Selain itu, manfaat daun pepaya untuk mencegah komplikasi demam berdarah seperti ruam pada tubuh, pendarahan, dan lainnya.
Selama demam berdarah, segelas jus pepaya 2 kali sehari secara signifikan dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan demam.
BACA JUGA:Jadi Pengedar Sàbu, Oknum PNS Puskesmas Ditangkap
• Mencegah infeksi malaria
