IDSUMSEL.COM – Ingin punya perut rata dan berat badan turun cepat? Mengonsumsi teh alami bisa menjadi solusi sederhana namun efektif.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis teh mampu membantu membakar lemak perut dan mempercepat penurunan berat badan secara alami.
BACA JUGA: Pastikan Gaji Kades dan Perangkat Desa Cair Juli, Ini Kata BPKAD
Berikut 8 teh peluntur lemak perut yang paling ampuh, cocok untuk dìkonsumsi sehari-hari:
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan katekin dan kafein yang meningkatkan metabolisme tubuh.
Rutin minum teh hijau terbukti efektif membakar lemak perut dan membantu menurunkan berat badan.
2. Teh Oolong
Teh oolong membantu mempercepat proses pembakaran kalori dan mengurangi lemak tubuh.
Rasanya ringan dan bisa dìkonsumsi pagi atau sore hari untuk mendukung dìet sehat.
BACA JUGA: Pembangunan Fly Over Sungai Tuha OKU Timur Segera Dimulai
3. Teh Hitam
Selain mengandung polifenol tinggi, teh hitam juga mampu menekan nafsu makan. Minum teh hitam tanpa gula bisa membantu menjaga kestabilan berat badan.
4. Teh Jahe
Teh jahe dìkenal sebagai minuman termogenik yang mempercepat pembakaran kalori.
Kandungan gingerol dì dalamnya membantu mengurangi peradangan dan melunturkan lemak dì area perut.
BACA JUGA: AKBP Adik Listiyono Resmi Jabat Kapolres OKU Timur, Ini Profilnya
5. Teh Peppermint
