Selain itu sambung Yakub, pastikan juga anak mendapat makanan yang mengandung empat bintang. Yaitu protein hewani, karbohidrat, sayur, buah serta kacang-kacangan.
“Kemudian jangan lupa terus pantau pertumbuhan anak dengan melihat tinggi dan berat badannya. Baik dì sekolah, PAUD, atau Puskesmas,” ujarnya.
Orang tua juga perlu memberi stimulasi berupa kegiatan bermain. Serta mampu menciptakan beragam permainan berkomunikasi dalam merangsang kemampuan motorik anak.
“Serta perlunya dìperhatikan kemampuan anak dalam bersosialisasi soal kemandirian. Ketika kemampuan sosial anak lebih bagus, personalnya juga lebih bagus. Anak jadi lebih mudah bergaul,” jelasnya.
Yakub juga berpesan, hal-hal yang harus dìperhatikan pada saat ibu hamil ialah tercukupnya nutrisi.
Ibu hamil yang kurang mengonsumsi makanan bergizi seperti asam folat, protein, kalsium, zat besi, dan omega-3. Akan cenderung melahirkan anak dengan kondisi kurang gizi.
“Kemudian saat lahir, anak harus mendapat ASI eksklusif dalam jumlah yang cukup. Serta MPASI dengan gizi yang seimbang ketika berusia enam bulan ke atas,” jelasnya.
Pola pemberian makan, lanjutnya, harus lengkap dan memenuhi persyaratan minimum dalam hal frekuensi.
Serta keragaman makanan untuk mencegah kekurangan gizi. Selain itu yang lebih penting juga kebersihan lingkungan.
Terlihatnya anak itu terkena stunting setelah usia dua tahun, untuk itu penting dìlakukan pemberian stimulasi, imunisasi dan pencegahan infeksi.
“Jangan sampai anak sudah gizinya kurang kondisinya dìperberat dengan infeksi. Cara mencegah infeksi dengan melakukan pola hidup bersih dan sehat dan pemberian imunisasi dasar,” ucapnya.
Selain menjaga asupan gizi tambahnya, para ibu juga harus meningkatkan kebersihan lingkungan. Serta meningkatkan akses air bersih dì lingkungan rumah.
Dan bagi keluarga kurang mampu juga punya cara agar dapat melakukan pencegahan. Tidak semua mesti mahal, seperti memanfaatan pekarangan untuk menanam sayur dan memelihara ikan.
“Yang jelas asupan protein dan nabati harus dìperhatikan. Baik saat anak dalam kehamilan juga masa pertumbuhan,” terangnya. (gas).
