3. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dalam lemon dapat membantu mengurangi kerutan kulit, kulit kering akibat penuaan, dan kerusakan akibat sinar matahari.
4. Membantu mencegah batu ginjal
Infused water lemon dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.
5. Mengontrol tekanan darah
Bila kamu menderita hipertensi, cobalah untuk minum infused water lemon. Minuman ini mengandung kalium, yang merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Sehingga bisa membantu mengontrol tekanan darahmu.
BACA JUGA: Empat Minuman Pemicu Darah Tinggi, Enak Tapi Bikin Sakit Kepala
Tidak hanya itu, mineral ini juga dìbutuhkan tubuh untuk membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik, serta membantu jantung agar berdetak teratur.
Selain lemon, kamu juga bisa memperoleh kalium dari alpukat, jeruk, kentang, bayam, pisang, dan tomat.
6. Mencegah kerusakan sel
Radikal bebas bisa merusak sel dan menyebabkan timbulnya beragam jenis penyakit, termasuk kanker. Untuk mengantisipasi hal tersebut, kamu dìanjurkan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan, salah satunya lemon.
7. Membuat kulit lebih sehat
Selain menggunakan serangkaian skin care, kamu dìanjurkan untuk mengonsumsi buah lemon, yang merupakan salah satu sumber vitamin C dan antioksidan, agar kulit lebih sehat.
Kedua nutrisi ini bisa meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit lebih halus, serta menyamarkan kerutan dan flek di wajah.
8. Mencegah anemia
Vitamin C pada lemon mampu membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. Minum infused water lemon dan mencukupi kebutuhan vitamin C harian dari makanan atau minuman lainnya bisa melindungimu dari penyakit anemia.
